2018年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 12日:
|
1197 kcal
|
脂質: 41.34g | たんぱく質: 90.12g | 炭水化物: 133.23g.
朝食: Хлебец, Варенька Варенье Клубничное, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 昼食: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Суп-Пюре из Тыквы и Картошки со Сливками. 夕食: Куриная Грудка с Шампиньонами в Рукове, Салат из Огурцов, Помидор, Перца и Редиса с Маслом, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. 軽食/その他: Рафинад, Чай, Избенка Сыр Адыгейский, Велком Карбонад, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Мандарины, Редис, Помидоры, Велком Карбонад. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|