2018年 01月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 12日:
|
580 kcal
|
脂質: 37.58g | たんぱく質: 24.88g | 炭水化物: 36.43g.
朝食: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Parmalat Молоко 0,5%, Кедровые Орехи, Сливочный Сыр. 昼食: Knorr Сырный Суп с Сухариками, Волгоградский Мясокомбинат Холодец по-Домашнему. 軽食/その他: Мясновъ Творог Двухслойный с Наполнителем «Инжир-Чернослив». もっと...
|
週に6.0 kg減量中
|