2018年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
43.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 12日:
|
1616 kcal
|
脂質: 74.34g | たんぱく質: 52.08g | 炭水化物: 185.81g.
朝食: Гречка Отварная, Куриные Грудки, Чай, Рафаэлло Конфета, Ферреро Раффаэлло. 昼食: Останкино Сосиска Сливочная, Лента Смесь Овощная Овощи по-Деревенски. 夕食: Viola Сыр Плавленый, Котлета Куриная, Приготовленная Квашеная Капуста, Чай, Поджаренный Белый Хлеб. 軽食/その他: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Юбилейное Печенье Традиционное, Магнит Банан, Lucky Days Конфеты Молочная Карамель с Печеньем, Шармель Пастила, Победа Шоколад Горький 72%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|