2018年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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130.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 55.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 12日:
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1712 kcal
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脂質: 46.54g | たんぱく質: 92.27g | 炭水化物: 236.04g.
朝食: Banane, Milch 1,5%, Landliebe Quark 20%, Rote Paprika, Hela Honig Senf Sauce, Könecke Leicht & Lecker Rindersaftschinken mit Meerrettich, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Lila Bäcker Mecklenburger Landbrot, Banane, Mandarine, K-Classic Porridge Schokolade, Fettreduzierter Milchkaffee. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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