2018年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 11日:
|
2496 kcal
|
脂質: 32.75g | たんぱく質: 129.08g | 炭水化物: 422.23g.
朝食: Pão Francês, Bolo de Laranja, Bolo de Laranja, Café com Açúcar. 昼食: Peixe Grelhado, Peixe Grelhado, Beterrabas, Feijão Carioca, Arroz Branco. 夕食: Feijão Carioca, Perdigão Salsicha Hot Dog, Arroz Branco. 軽食/その他: Marilan Biscoito Amanteigado, Melancia, Mangas, Nescau Nescau com Leite, Chá Verde, Café com Açúcar. もっと...
|
|