2018年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 31.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 11日:
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1127 kcal
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脂質: 67.47g | たんぱく質: 45.91g | 炭水化物: 89.23g.
朝食: Fugini Molho de Tomate Tradicional, Canela, Royal Fermento em Pó Químico, Soya Óleo de Soja, Quaker Aveia em Flocos, Tal e Qual Adoçante, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo. 昼食: Carne de Vaca Moída, Berinjela Cozida. 夕食: Ovo Mexido, Subway Tomate, Queijo Parmesão (Ralado), La Violetera Azeitonas Verdes, Quero Ketchup Tradicional. 軽食/その他: Manteiga, Pão Francês, Nestlé Leite Condensado. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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