2018年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 31.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 11日:
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1061 kcal
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脂質: 62.76g | たんぱく質: 58.45g | 炭水化物: 66.47g.
朝食: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Crackers, Iogurte de Kefir. 昼食: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Lasanha de Berinjela. 夕食: Coco, Seara Linguiça Toscana, Vapza Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Ovo Cozido. 軽食/その他: Coco, Hortifruti Manga Tommy. もっと...
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3036 kcal
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運動:
座る - 10 時間, 料理 - 1 時間, トレッドミル - 30 分, 休憩 - 4 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に7 kg減量中
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Carolina Soares Pavinの体重の記録
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