2018年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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158.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 48.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 11日:
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1136 kcal
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脂質: 57.78g | たんぱく質: 106.59g | 炭水化物: 45.89g.
朝食: Kaffee (Gemahlen). 昼食: SPAR Virginia Pfefferschinken, Babybel Mini Babybel, Radieschen. 夕食: SPAR Gouda, Gartengold Grillgemüse - Mediterran, Billa Pazifischer Polardorsch Natur. 軽食/その他: Kinder Schoko-Bons, Trocken Geröstete Mandeln (Ungesalzen). もっと...
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週に7 kg減量中
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