2018年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 11日:
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1448 kcal
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脂質: 77.89g | たんぱく質: 87.13g | 炭水化物: 102.53g.
朝食: Алейка Геркулес, Грецкие Орехи, Изюм, Мандарины, Рахат Шоколад Казахстанский, Белебеевский Сыр Бельфор. 昼食: Сухари, Лэнд Суп-Пюре с Лососем и Креветками, Макдоналдс Кофе Латте. 夕食: Три Правила Рагу из Свинины с Овощами. 軽食/その他: Kinder Шоколад, Kinder Шоколад. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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