2018年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 11日:
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902 kcal
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脂質: 63.79g | たんぱく質: 57.75g | 炭水化物: 30.02g.
昼食: Quiabo Cozido, Tomates, Uniagro Tomate Seco, Molho Vinagrete, Salada de Folhas, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Pamplona Costela Temperada. もっと...
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体重に変化ありません
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