2018年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.2 kg
これまでの減量分: 39.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 11日:
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1497 kcal
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脂質: 47.02g | たんぱく質: 83.24g | 炭水化物: 185.08g.
朝食: Sugar, Quaker Old Fashioned Oats, Starbucks Chai Tea Latte with Almond Milk (Grande). 昼食: Chicken Vegetable Soup, Great Steak & Potato Company Original Philly Cheesesteak (Regular). 夕食: AriZona Beverage Green Tea with Ginseng and Honey, Great Steak & Potato Company Original Philly Cheesesteak (Regular), Chicken Vegetable Soup. 軽食/その他: Toasted Raisin Bread. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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