2018年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 11日:
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1266 kcal
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脂質: 110.33g | たんぱく質: 51.57g | 炭水化物: 13.28g.
朝食: Batavo Manteiga Extra com Sal, Supply Life Pasta de Amendoim Integral com Alfarroba, Ovo, Qualicôco Óleo de Coco Virgem Qualicoco. 昼食: Sadia Salsicha Hot Dog, Ovo, Batavo Manteiga Extra com Sal, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). 夕食: Heinz Maionese, Ovo, Olho Linguiça Blumenau. 軽食/その他: Sadia Salamitos, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Batavo Manteiga Extra com Sal, Cachet Dark Chocolate 70%, Sabor da Terra Semente de Chia, Qualicôco Óleo de Coco Virgem Qualicoco. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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