2018年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 11日:
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585 kcal
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脂質: 10.28g | たんぱく質: 28.20g | 炭水化物: 95.22g.
昼食: Хлеб Черный, Фрау Марта Горошек Зеленый, Капуста Тушеная, Суп с Клецками. 夕食: Плов с Куриной Грудкой. 軽食/その他: Магнит Апельсин, Яблоко, Маслозавод Нытвенский Йогурт . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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