2018年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 11日:
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786 kcal
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脂質: 31.41g | たんぱく質: 46.44g | 炭水化物: 64.94g.
朝食: Ашан Сыр Король Артур 50%, Карбонат, Молоко (Цельное Молоко), Фрутоняня Кашка Молочно-Овсяная с Бананом. 昼食: Лента Лоба, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 夕食: Mivimex Лапша Быстрого Приготовления. 軽食/その他: Кириешки Бородинские Сухарики Соленые Чеснок. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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