2018年 01月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 11日:
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943 kcal
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脂質: 36.45g | たんぱく質: 54.46g | 炭水化物: 106.27g.
昼食: Kaffee mit Milch, Döner Kebab. 夕食: Gut & Günstig Putenbrust, Gouda oder Edamer, Käsebrötchen, Lätta Lätta Joghurt, Lätta Lätta Joghurt. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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