2018年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.0 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 11日:
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1870 kcal
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脂質: 47.33g | たんぱく質: 88.66g | 炭水化物: 245.17g.
朝食: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Honey, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Coffee (Dry Instant Powder), Hard-Boiled Egg. 昼食: Sunkist Lemon, Wegmans Arizona Corn Salad , Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Blueberries, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). 夕食: Barefoot Cabernet Sauvignon, Fried Calamari, Fazoli's Tuscan Chicken Flatbread Pizza. 軽食/その他: Bananas, Trader Joe's Organic Light String Cheese. もっと...
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体重に変化ありません
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