2018年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 11日:
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954 kcal
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脂質: 57.12g | たんぱく質: 50.10g | 炭水化物: 63.43g.
昼食: Rúcula, Limão, Gallo Vinagre Balsâmico de Modena, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Qualitá Palmito Açaí , Ervilhas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Alface, Brócolis Cozido, Couves de Bruxelas, Cordeiro. 夕食: Cacau Show Chocolate Amargo 70%, Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Mostarda e Mel, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. 軽食/その他: Empada Brasil Empada de Camarão. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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Adriana Gomes Alvesの体重の記録
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