yanenevesの日記, 2018年 01月 11日

2018年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）

53.4 kg これまでの減量分: 12.3 kg. 残り: 1.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 11日:

152 kcal

脂質: 5.72g | たんぱく質: 5.53g | 炭水化物: 21.43g. 朝食: Jasmine Chia em Grãos, Iogurte de Kefir, Kiwi. もっと...

週に0.7 kg減量中

Semana 02 e dia 07 de musculação

2018年 01月 12日投稿者: yaneneves


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yanenevesの体重の記録