2018年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 11日:
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889 kcal
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脂質: 41.76g | たんぱく質: 74.03g | 炭水化物: 54.56g.
朝食: Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Mamão, Kefir de Leite. 昼食: Repolho, Cenouras, Rabanetes, Cebolas Vermelhas, Seara Filé de Peito de Frango, Torresmo. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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