2018年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 11日:
|
1007 kcal
|
脂質: 57.08g | たんぱく質: 39.94g | 炭水化物: 83.63g.
朝食: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Queijo Coalho, Ovo. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. 夕食: Morangos. 軽食/その他: Margarina, Brother's Pãozinho Especial. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|