2018年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 11日:
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711 kcal
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脂質: 54.75g | たんぱく質: 44.52g | 炭水化物: 9.92g.
昼食: Brasil Frutt Mix Frutas Secas, Tomates, Regina Queijo Mussarela, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). もっと...
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体重に変化ありません
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