2012年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.0 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 05月 23日:
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812 kcal
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脂質: 17.06g | たんぱく質: 124.08g | 炭水化物: 45.59g.
朝食: jennie-o extra lean turkey, lettuce, tomatoe, low carb soft taco. 昼食: body fortress. 夕食: jalapeno, tomatoe, Salmon Red Sockeye Alaska, marketside romaine. 軽食/その他: body fortress. もっと...
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2654 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, デスクワーク - 6 時間, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に7.9 kg減量中
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