2018年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 11日:
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1081 kcal
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脂質: 54.11g | たんぱく質: 40.98g | 炭水化物: 113.28g.
朝食: Гречка Отварная, Большая Кружка Ряженка 4%. 昼食: Большая Кружка Ряженка 4%, Гречка Отварная. 夕食: Гречка Отварная, Большая Кружка Ряженка 4%. 軽食/その他: Приготовленный Сухой Нут, Большая Кружка Ряженка 4%, Рафинад, Рафинад. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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