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Heute ist mein dritter Fastentag,
Mal sehen ob es wieder klappt 🤗
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90.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 11日:
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520 kcal
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脂質: 15.20g | たんぱく質: 19.54g | 炭水化物: 79.47g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Mandarine. 夕食: Gutes Land Gouda , Tomaten, Harry Toastbrot . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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