2018年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.1 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 11日:
|
736 kcal
|
脂質: 24.62g | たんぱく質: 77.20g | 炭水化物: 51.69g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Mozzarella, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Rote Zwiebeln, Tomaten, Edeka Tatar. 夕食: Penny Markt Eiweiß-Brot (42g), Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Sieber Puten Aufschnitt. 軽食/その他: Aldi Power Eiweiß Riegel. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|