2018年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 11日:
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1121 kcal
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脂質: 67.24g | たんぱく質: 39.10g | 炭水化物: 96.81g.
朝食: REWE Avocado, Philadelphia Doppelrahmstufe, Wasa Roggen Dünn. 昼食: Nusskuchen, Gemüsepfanne, Grill Lachs. 夕食: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Snickers Snickers Sticks, Borschtsch. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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