2018年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 36.4 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 11日:
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1624 kcal
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脂質: 55.32g | たんぱく質: 100.87g | 炭水化物: 177.16g.
朝食: Lidl Lait Demi Écrémé, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carte Noire Café Dosette, Lidl Lait Demi Écrémé, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carte Noire Café Dosette. 昼食: U Filet de Poulet, Milbona Yaourt Nature, Auchan Fromage de Chèvre , Envia Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Old El Paso Wrap de Blé Nature, Nixe Miettes de Thon à la Tomate. 夕食: Fleury Michon Le Jambon de Paris sans Couenne, Panzani Torti, Nixe Miettes de Thon à la Tomate. 軽食/その他: Sondey Gaufrettes Chocolat et Noisettes. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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