2018年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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132.1 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 56.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 11日:
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1976 kcal
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脂質: 96.76g | たんぱく質: 67.96g | 炭水化物: 217.65g.
朝食: Холодный Кофе со Сливками, Манная Каша на Молоке. 昼食: Беляш, Магнит Сельдь под Шубой. 夕食: Мандарины, Сладкий Красный Перец, Хлеб Черный, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Жареный Картофель. 軽食/その他: Сырники с Изюмом, Магнит Пицца Кальцоне с Ветчиной, Банан. もっと...
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週に4.6 kg増量中
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