2018年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 11日:
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1282 kcal
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脂質: 64.56g | たんぱく質: 106.01g | 炭水化物: 62.67g.
朝食: Кофе с Молоком, Грейпфрут, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Яичный Белок, Вареное Яйцо. 昼食: Свиной Бульон, Морковь, Яичный Белок, Свинина. 夕食: Сыр Адыгейский, Редис, Вареное Яйцо. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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