2018年 01月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
51 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 11日:
|
1453 kcal
|
脂質: 71.97g | たんぱく質: 81.52g | 炭水化物: 126.51g.
朝食: Сливочное Масло, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ярмарка Кукурузная Крупа, Льняное Масло. 昼食: Яблоко, Творог 5%. 夕食: Сыр Российский, Красные Помидоры, Яйцо (Целое). 軽食/その他: Конти Конфета Джек, Бабаевский Наслаждение, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Американо, Мандарины, Миндаль. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|