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Sometimes you win, sometimes you learn :)
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106.9 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 11日:
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1937 kcal
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脂質: 72.03g | たんぱく質: 192.23g | 炭水化物: 127.50g.
朝食: K-Classic Kochhinterschinken, Kaufland Gouda Light, Ei, Kaufland Milch 0,1% Fett, Milch 1,5%. 昼食: Kaufland Gouda Light, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Protein 4 Plus Schokolade, Milch 0,1% Fett, Kaffee (Gemahlen), Zimt. 夕食: Franziskaner Weißbier Alkoholfrei. 軽食/その他: Kaki, Merci Petits Chocolate Collection, Milch 1,5%, Nimm2 Fruchtbonbon, Kaufland Calcium, Doppelherz Omega-3, Engelhard Arzneimittel Isla Moos. もっと...
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週に2.9 kg増量中
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