Alexa_Meの日記, 2018年 01月 11日

2018年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）

42.2 kg これまでの減量分: 10.2 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 11日:

1074 kcal

脂質: 47.48g | たんぱく質: 24.79g | 炭水化物: 156.16g. 朝食: Мандарины, Благодар Арахисовая Паста, Nutiva Кокосовая Манна. 昼食: Авокадо Авокадо, Приготовленные Грибы (без Жира), Мистраль Чечевица Красная. 夕食: Киви, Апельсин, Мандарины. 軽食/その他: Nutiva Кокосовая Манна. もっと...

244 kcal

運動: Джиллиан Майклс стройная фигура за 30 дней - 1 時間　 30 分, 描く - 1 分, Apple Health - 22 時間　 29 分. もっと...

週に0.7 kg減量中


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