2018年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.4 kg
これまでの減量分: 27.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 11日:
|
1955 kcal
|
脂質: 49.88g | たんぱく質: 157.88g | 炭水化物: 204.16g.
昼食: Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Nestlé Nesfit Centeio, Toddy Toddynho Chocolate, Teixeira Manteiga com Sal, DIA Muesli com Frutas, Carolina Iogurte Batido. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|