2018年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 11日:
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1325 kcal
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脂質: 59.55g | たんぱく質: 29.49g | 炭水化物: 179.58g.
朝食: Kerupuk Makanan Ringan, Yupi Tutti Frutti, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Jamur Tiram, Kubis, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis. 昼食: Bango Kecap Manis, Teh Hijau, Telur (Utuh), Kerupuk Makanan Ringan, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Kubis, Bimoli Minyak Goreng. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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