2018年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 11日:
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1150 kcal
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脂質: 20.82g | たんぱく質: 60.97g | 炭水化物: 171.20g.
朝食: Champignons, Gurke (Geschält), Hofmaier Truthahnbrust, Lidl Roggenvollkornbrot. 昼食: Champignons, Gurke (Geschält), Goldmarie Braten Natur, Lidl Roggenvollkornbrot. 夕食: Champignons, Aldi Rote Paprika, Trattoria Alfredo Deliziosa Margherita. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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