2018年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 11日:
|
1326 kcal
|
脂質: 60.42g | たんぱく質: 78.78g | 炭水化物: 122.50g.
朝食: Вкусняев Молоко 1,5%, Кексы с рикоттой. 昼食: Пирог грибной, Салат из свеклы. 夕食: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Arla Сыр Natura Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Globus Кукуруза Сладкая в Зернах. 軽食/その他: Кексы с рикоттой. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|