2018年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 10日:
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1698 kcal
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脂質: 93.27g | たんぱく質: 94.57g | 炭水化物: 119.78g.
朝食: Huevo Cocido, Tortilla de Maíz. 昼食: FUD Salchicha de Pavo (50g). 夕食: Huevo Revuelto, Tortillas de Maíz. 軽食/その他: Arroz a la Mexicana, Lentejas Hervidas, Arroz a la Mexicana, Huevo Revuelto, Picadillo. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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