2018年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 11日:
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1517 kcal
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脂質: 73.76g | たんぱく質: 57.81g | 炭水化物: 167.16g.
朝食: Карат Сыр Плавленный Волна, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", 1 Хлебокомбинат Хлеб "Уральский", Щи с Мясом, Квашеная Капуста. 昼食: Азбука Здоровья Фруктовый Батончик, Азбука Вкуса Наполеон. 夕食: Яшкино Конфеты Крокант, Мандарины, Фруто Няня Кашка Молочно-Злаковая, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Карат Сыр Плавленный Волна, Вареное Яйцо, Первый Вкус Творожная Масса с Курагой. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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