2018年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.3 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 11日:
|
729 kcal
|
脂質: 22.74g | たんぱく質: 57.44g | 炭水化物: 80.36g.
朝食: Putih Telur, Jeruk Nipis, Jeruk Nipis. 昼食: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Asinan. 軽食/その他: Ayam Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|