2018年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 11日:
|
1291 kcal
|
脂質: 65.70g | たんぱく質: 72.48g | 炭水化物: 98.80g.
朝食: Рот Фронт Халва Глазированная, Вареное Яйцо, Хлеб из Цельной Пшеницы. 昼食: Салат Цезарь с Курицей, Куриные Котлеты с Сыром. 夕食: Хлеб из Цельной Пшеницы, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", Алые Паруса Баклажаны Тушеные, Хлеб из Цельной Пшеницы, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. 軽食/その他: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Рот Фронт Батончики. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|