2018年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 11日:
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1257 kcal
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脂質: 109.60g | たんぱく質: 47.16g | 炭水化物: 25.85g.
朝食: 法芙娜 100%巧克力, Good Some 第一道冷壓椰子油, 愛許Echire 奶油（無鹽）, 西雅圖 極品濾掛咖啡. 昼食: 中華 火鍋豆腐, 雞蛋（整個）, 鯖魚, 花椰菜, 青江菜. 夕食: Hengstenberg 巴伐利亞酸菜, 五花肉, 油菜, 魔芋, 全聯 上等鵝油香蔥, 高麗菜, 花椰菜. 軽食/その他: 奶克菲爾, 杏仁粉, 檸檬. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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