2018年 01月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.5 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 10日:
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1310 kcal
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脂質: 97.01g | たんぱく質: 94.58g | 炭水化物: 9.79g.
朝食: Manteiga, Ovo Mexido, Pernil Assado. 昼食: Ovo Mexido. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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