2018年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 10日:
|
1594 kcal
|
脂質: 65.48g | たんぱく質: 127.32g | 炭水化物: 255.36g.
朝食: Вологжанка Молоко Топленое 4%, Русский завтрак Баланс Веса, Тандер Сыр Российский 50%, 365 Дней Мед Натуральный Цветочный, Lope-Lope Хлебцы Гречневые с Отрубями и Семенами Льна. 昼食: Избенка Яблочный Сок для Детей, Красные Помидоры, Булгур с Курицей. 夕食: Картофельное Пюре, Куриное Филе Вареное. 軽食/その他: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Груша, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|