2018年 01月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 10日:
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640 kcal
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脂質: 22.94g | たんぱく質: 26.99g | 炭水化物: 84.02g.
朝食: Manzana, Miel, Ovoprot Natural Whey Alimentos Albumina en Polvo, 3 Arroyos Avena Instantánea, Coco Seco. 昼食: Té (Infusión), Sandwich de Miga. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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