2018年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 10日:
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989 kcal
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脂質: 30.69g | たんぱく質: 99.59g | 炭水化物: 76.83g.
朝食: Цикорий с Молоком, Яичница. 昼食: Greenfield Зеленый Чай, Куриные Грудки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 夕食: Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло, Syntrax Протеин, Салат Айсберг, Куриные Грудки. 軽食/その他: Красное Яблоко, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Домик в деревне Кефир 1%. もっと...
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