2017年 05月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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126 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 38 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 26日:
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1434 kcal
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脂質: 56.06g | たんぱく質: 38.72g | 炭水化物: 198.65g.
朝食: شاي الأعشاب, بارنيز قهوه عربي, سيزر الفواكه المشكله, باجه مشكل فاخر لا ده مشكل فاخر. 昼食: المراعي لبن قليل الدسم. 夕食: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), النودلز الصينية (فول مونج) (السلوفان أو الأرز الطويل). もっと...
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