2018年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 10日:
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1173 kcal
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脂質: 76.88g | たんぱく質: 63.01g | 炭水化物: 56.69g.
朝食: Growth Supplements Colágeno Hidrolisado, Nestlé Creme de Leite, Creme Chantilly, Café. 昼食: Nestlé Prestígio, Batatas Fritas, Repolho Verde Cozido, Tomates, Alface, Sadia Frango a Passarinho. 夕食: Dori Amendoim tipo Japonês. 軽食/その他: Heinz Molho Barbecue Regular, Hellmann's Maionese, Sadia Presunto Cozido Magro, Scala Queijo Prato, Queijo Cheddar, Sadia Hambúrguer de Frango, Cebolas, Tomates. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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