2018年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 10日:
|
1543 kcal
|
脂質: 44.18g | たんぱく質: 91.06g | 炭水化物: 184.07g.
朝食: Лакомо Сгущеное Молоко, ВкусВилл Мюсли Запечённые Шоколадные, ВкусВилл Творог с Наполнителем Злаки-Ваниль 3,5%, Семушка Миндаль Жареный, Окей Орехи Кешью, Alpro Миндальное Молоко. 昼食: Trest "B" Сацебели, Ашан Томаты Черри Кумато, Вкусвилл Тофу «С Укропом И Чесноком», Грядка Удачи Шампиньоны Целые, Prosto Крупа Гречневая. 夕食: ВкусВилл Сироп из Фиников, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Вкусвилл Тофу «С Укропом И Чесноком», Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%. 軽食/その他: Alpro Молоко Кокосовое Шоколадное Alpro, Alpro Молоко Соевое, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, Вкусвилл Конфеты Орехово-Фруктовые Миндаль-Шоколад-Апельсин, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Foodart Курага, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Ашан Апельсин , Mentos Жевательная Резинка, Ашан Яблоко, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Избенка Кефир 1%. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|