2017年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 3日:
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1524 kcal
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脂質: 37.56g | たんぱく質: 88.48g | 炭水化物: 210.17g.
朝食: Tintenfisch, Wakame. 昼食: Dulano Delikatess Kochhinterschinken , Weizenbrötchen. 夕食: Austernseitling, Rote Paprika, Chinakohl, Sesamöl, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis. 軽食/その他: Coca-Cola Life, Kinkartz Dominosteine, Borggreve Gewürz-Spekulatius. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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