2018年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 10日:
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1724 kcal
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脂質: 62.68g | たんぱく質: 132.86g | 炭水化物: 161.47g.
朝食: Metto Alimentos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada Sabor Chocolate, Ovo, Sementes de Girassol sem Casca, Nestlé Aveia em Flocos, Paulista Iogurte Natural Integral. 昼食: Peras, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango. 夕食: Maçã, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango. 軽食/その他: Cenouras Cozidas, Quatá Queijo Minas Frescal. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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Mauricio Teles Villafanhiの体重の記録
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